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菠萝莓怎么吃 菠萝莓不仅可以开胃助消化还可以美容养颜

来源:星投体育备用入口   发布时间:2019-11-07   点击量:190

  菠萝莓是一种有野生草莓培植的白色草莓,由于其口味酸甜,带有菠萝香味,被称为菠萝莓。菠萝莓由于其外观、口感等和普通草莓不同,所及,既可以当作水果食用,又可以作为食材辅料,那么接下来就一起了解下菠萝莓的营养价值吧!

  菠萝莓怎么吃

  菠萝莓可以像一般的水果一样洗净直接吃,也可以榨成果汁喝。也可以把菠萝莓洗净之后加点糖或者拌点酸奶做成水果沙拉摆成精致的果盘。而且现在也有很多的蛋糕店里面会用它来点缀蛋糕。而且,菠萝莓对人体还大有益处呢!

  菠萝莓的营养价值

  1、开胃助消化

  现在各种小吃、特产等食物的普及,很多的朋友经常会有消化不良、肠胃不适的症状出现,那么这时你就可以吃点菠萝莓啦,能促进食物中的蛋白质分解,促进消化吸收,适合在饭前开胃和饭后消食食用。而且这菠萝莓还可以预防痔、肠癌等疾病的发生。最重要的是它能够在人体阻止致癌物质吸收起到很好防癌的效。

  2、美容护肤

  皮肤干燥或者头发粗糙发黄等问题是现在很多人关注的,而菠萝莓能清除体内的自由基,使体内的细胞免受自由基的损伤,尤其是对皮肤有很好的保护作用,能减缓色素的形成,达到美容养颜的效果。像湿气比较重的时候,你会发现自己好像有点水肿,食用菠萝莓可以消除水肿,让你美美哒不用在担心水肿问题啦。

  3、消炎促愈合

  菠萝莓和普通草莓不一样,其口味和菠萝很像,酸味浓郁,主要是其中含有大量的维生素C,苹果酸,水杨酸等有机酸,这些酸性成分对很多菌群都有灭杀效果,食用菠萝莓能在一定程度上治疗口腔溃疡,促进伤口愈合。

  别看菠萝莓的营养价值高,但是依然有许多饮食禁忌的,比如这类人群就应该少吃菠萝莓:

  菠萝莓对于孕妇来说真的是禁忌,它会造成胎儿某些方面的发育不良,孕妇食用了菠萝莓就得不偿失了;很多人都认为感冒了就要多吃水果,其实这多吃水果是有选择性的,而这菠萝莓就不能吃,它会引起上火,甚至引发更严重的症状;最后就是患有尿路结石的朋友也不能多吃哦!

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